1.Inkurajojini femijet te pine uje rregullisht edhe kur nuk kane etje, psh duke hedhur ne shishet e tyre te ujit copa frutash. 2.Konsumimi I frutave dhe perimeve te stines si : shalqiri, kastraveci, domate, kunguj, portokalle, limona, frutat e pyllit etj. te cilat jo vetem rehidrojne organizmin por permbajne edhe vitamina dhe minerale. 3.Jepni nje …